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  2. 健康生活|預防跌倒,這些信息請牢記!

    發布日期:2020-11-02????作者:admin????閱讀量:0

    什么是跌倒,老年人跌倒有哪些危害?
    跌倒是指不由自主的、非故意的體位改變,包括倒在地上或更低的平面上,不包括靠在家具、物體或墻壁上。跌倒是造成65歲以上老年人意外死亡的第一大原因。即便是平地的跌倒,也有1/5的可能性給老年人造成骨折或顱腦外傷,甚至當場死亡。
    跌倒的危險因素有什么?
    老年人跌倒,是多因素交互作用的結果。生理方面:步態的穩定性下降、骨骼肌肉系統功能減退;家庭環境方面:昏暗的燈光、濕滑不平的地面;還有一些藥物:如降壓藥(美托洛爾、氨氯地平),降糖藥(二甲雙胍、格列本脲),以及抗抑郁藥等八類藥物,服用后會影響血壓、意識、平衡力,從而增加跌倒的風險。


    如何預防和減少因藥物因素導致的跌倒?
    預防跌倒,首先要做好地面安全,對地面做一次專業防滑處理,可以找步步穩防滑這種專業的團隊上門施工,或者購買DIY產品自己動手做瓷磚防滑。

    使用易導致跌倒的藥物后,動作宜緩慢,用藥1小時內,盡量不要外出;減少不合理用藥,杜絕不遵醫囑而隨意增加用藥劑量與種類的現象;凡是能引起跌倒的藥物,應該從小劑量開始給藥,并密切觀察與適應;切忌亂服藥,就診時需告知醫生正在服用哪些藥物,避免聯用多種易導致跌倒的藥物。
    老人一旦跌倒,應該如何進行現場處理?
    發現老年人跌倒,不要急于扶起,要分清情況進行處理:對于意識不清者,立即打急救電話120或999;若有外傷、出血,立即止血包扎;若有嘔吐,將頭偏向一側,清理口、鼻腔嘔吐物,保證呼吸通暢。對于意識清楚者,應詢問其跌倒情況及對跌倒過程是否有記憶,如不能記起,可能為暈厥或腦血管意外,應立即送到醫院診治;詢問是否有劇烈頭痛,查看其有無口角歪斜、手腳無力等提示腦卒中的情況,如有,不要隨意搬動老人,應馬上撥打急救電話。

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