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  2. 關注老年人跌倒,重在預防!

    發布日期:2020-11-02????作者:admin????閱讀量:0

    看到老年人獨自顫悠悠來醫院看病配藥,著實為其擔心!擔心什么?
    最擔心老人們的“跌倒”問題!
    不厭其煩、反復叮囑老人的家屬把老人看好,避免跌倒意外的發生!
    跌倒,是家中老年人最常見出現的問題。美國20世紀90年代初的資料顯示,每年70歲以上老年人中,8%由于跌倒損傷而急診就醫,其中半數會住院。這對老人往往會引起一系列災難性后果,“預防跌倒”是應對“老齡化”的重要安全保障。
    事實上,現在65歲以上老人中,每年1/3的人會出現跌倒;其中1/3跌倒者會導致嚴重并發癥;而1/3的跌倒完全可以通過一些簡單的措施有效防范。
    一、科學評估、判斷跌倒風險
    誰是最容易跌倒的人?
    1.年齡超過65歲;
    2.曾經有過跌倒病史者;
    3.貧血或血壓不穩定者;
    4.意識障礙、認知障礙(癡呆)、失去定向感者;
    5.肢體感覺、運動功能障礙者;
    6.營養不良、虛弱、頭暈者;
    7.步態不穩者;
    8.視力、聽力較差、缺乏照顧的老人;
    9.服用降壓藥物、利尿藥物、瀉藥、鎮靜安眠藥物的老人;


    二、積極干預,消除誘因
    對于部分軀體或感覺功能障礙的老人,尤其是中風后人群,建議使用輔助方法來防止跌倒。除了請專業人士為老人做好預防措施之外,可以在家中為老人做一些預防跌倒的準備,可以有效預防大多數老年人的跌倒問題。
    (一)在臥室
    1.妥善規劃電線線路,避免亂拉接線板;
    2.盡量裝修時采用防滑地板;
    3.地面不要擺放小物品;
    4.燈的開關伸手可及;
    5.加裝小夜燈;
    6.去除小塊的裝飾性地毯;
    7.床單盡量不要帶床裙。
    (二)在起居大廳和餐廳
    1.使用電視遙控器和無繩電話;
    2.家具簡潔、擺放寬松,便于活動;
    3.去除有輪子的座椅;
    4.沙發、座椅高而穩,帶扶手。


    (三)在廚房
    1.常用物品放在輕易夠得著的地方;
    2.做好地面防滑處理;
    3.清楚可能將人絆倒的電線。
    (四)在浴室
    1.墻面安裝扶手;
    2.用皂液器代替肥皂;
    3.找步步穩防滑做專業的瓷磚防滑處理;
    4.高且帶扶手的坐便器。

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