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  2. 老人居家安全知識,非常實用

    發布日期:2020-10-31????作者:admin????閱讀量:0

    有資料顯示,大多數老年人跌倒都發生在室內,疫情期間,老年人不外出,居家的時間就更長,老年人的居家安全就顯得十分重要。
    安全的生活環境有如下要求:
    浴室
    ● 地板可以止滑,特別是地濕時。
    ● 淋浴間和浴缸要做好地面防滑措施。淋浴間如果有椅子,也要放在接近水龍頭的地方,用手持式蓮蓬頭就可以坐著淋浴。
    ● 浴室里最好有扶手,進出浴缸時可以扶著,上廁所時也可以扶著坐下或站起來;扶手安裝要穩固。馬桶不要太低,這樣坐下或起來時不太費力。
    房間
    ● 床和家具之間要有足夠的空間可以行走,不會撞傷。        
    ● 放一張椅子,這樣換衣服時就可以坐著。
    ● 床邊要有一盞燈或手電筒,而且要伸手就可以打開或拿到。
    廚房
    ● 櫥柜里的東西不要放得太高或太低,要放在不需要別人幫忙就可以拿到的地方。拿東西時盡量不要爬上梯子或踩在凳子上,也千萬不要踩在椅子上!
    防護措施
    ● 家里要安裝夜間照明燈,方便晚上可以到浴室或家中其他地方。
    ● 晚上起床還沒清醒時,走路要用拐杖或助行架。
    ● 椅子要夠穩(不要有輪子),還要有扶手,扶手不要太高或太低,方便坐下及站起來。
    ● 為了防止跌倒,破損的地毯、凸起的塑料地板和破瓷磚都要修理好或換掉、丟掉。電線要緊靠著墻腳,不要散在地上。
    ● 有地毯的地方不需要再用小地毯,因為小地毯容易讓人滑倒。要是小地毯放在光滑的地板上例如瓷磚、木地板等,背面要加上止滑墊好好固定在地上?;蛘卟捎酶阑沟拇胧?,對地面做一次專業的地面防滑處理。


    ● 拖鞋太松、壞掉、鞋底太平滑或是沒有包著腳跟,都不要穿,也不要穿高跟鞋或高跟涼鞋。
    ● 有的藥會使人頭昏、腳步不穩。如果吃藥后有這樣的情況,別忘了告訴醫生;他可能會改變劑量或藥方。
    貼心提醒
    那么,老年人摔倒以后怎么辦?
    腦血管病患者,如果摔倒后馬上去扶,有可能加重出血或缺氧;摔倒后骨折了,馬上扶可能造成關節脫位;如果摔到頭部,意識不清,盲目扶可能危及生命;摔倒時如果出現了脊柱損傷,扶起來可能會造成二次傷害。
    因此,發生老人跌倒時,請不要急于扶起,要分情況進行處理。
    ● 如果意識、生命體征正常,無其他傷情,有活動能力的老年人可以這樣處理:嘗試自救,自己起身
    由仰臥位變為俯臥位;上肢支撐,緩慢抬高上身;雙手支撐,依靠椅子,緩慢起立。
    ● 如果老人意識不清,請立即撥打120急救電話!同時要對老人進行必要的急救,


    1、有外傷、出血,立即止血、包扎;
    2、有嘔吐,將頭偏向一側,并清理口、鼻腔嘔吐物,保證呼吸通暢;
    3、有抽搐,移至平整軟地面或身體下墊軟物,防止碰、擦傷,必要時牙間墊較硬物,防止舌咬傷,不要硬掰抽搐肢體,防止肌肉、骨骼損傷;
    4、如呼吸、心跳停止, 應立即進行胸外心臟按壓、口對口人工呼吸等急救措施;
    5、如需搬動,保證平穩,盡量平臥。

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